２.２

母校の剣道部の後輩たちに稽古をつけに

たまに母校の道場に行ってます。

私は社会人になってから、剣道の構えは、上段という

特殊な構えで稽古します。

ある時、後輩と稽古中、上段から後輩の面に打ち込み、完璧に

決まり、と同時に私自身、左側に思いきり倒れました。

後輩たちは皆とんできて、「先輩、大丈夫ですか？」

私も何が起きたのかわからず、「いや大丈夫、大丈夫」

しか言えませんでした。

私は珍しく、色々原因を考え、色々な仮説を導きだしました。

私の仮説は、自分の体が傾いている。

丹田(人の体の重心の位置）がずれてる。

くつの底を見たら、右左両方の靴の靴底の外側がすり減ってる。

リラックスした時の自分を鏡に映すと、O脚（がに股）になってる。

「まずい、山で谷に滑落する。剣道ですぐ倒れる。スキーができない。歩く姿が悪すぎる。駅では線路

に落ちる。」

すぐに靴を買い替え、足裏の内側半分が地面につくよう、膝が左右に開かないように

歩くよう努めてます。

結果、膝の痛みが消え、調子が良いので、さっそく膝の痛みで苦労している

友人に連絡しました。

二人に連絡し、二人とも普通に歩けるようになりました。

一人は杖をついてやっと歩いてました。その友人は、最近、腰痛がひどく

最近マッケンジー法を教えました。今は大丈夫です。

ただ、私もですが、油断すると歩く姿勢が悪くなっている。

丹田を意識して歩くのは大変です。

でも、やる価値はあると思っています。