２．腰痛
オフィスで座りっぱなしの仕事をしている人、
かなりの人が腰痛に悩まされているかもしれません。
私はIT関係の仕事をやってますので、１０年ほど前までは
腰痛に悩まされていました。
今は全く大丈夫です。
理由は、テレビのある番組で、整形外科医の先生が、
マッケンジー法について紹介してました。
ニュージーランドのマッケンジーという整形外科医の先生が
考えた腰痛のためのリハビリ方法です。
私はテレビに出演していた先生の医院を見つけ、
その医院に行きました。
結果は色々なストレッチの方法を教わり、本を
買い、腰痛になったとき、実践しました。
驚くことに、直ちに治りました。
友人や、隣の会社の人が、腰が痛そうなのを見て、
おせっかいをし、とても感謝されてます。
人材ビジネス、セフィティネットを考える前に
心と身体の健康が大事です。
