２．腰痛

オフィスで座りっぱなしの仕事をしている人、

かなりの人が腰痛に悩まされているかもしれません。

私はIT関係の仕事をやってますので、１０年ほど前までは

腰痛に悩まされていました。

今は全く大丈夫です。

理由は、テレビのある番組で、整形外科医の先生が、

マッケンジー法について紹介してました。

ニュージーランドのマッケンジーという整形外科医の先生が

考えた腰痛のためのリハビリ方法です。

私はテレビに出演していた先生の医院を見つけ、

その医院に行きました。

結果は色々なストレッチの方法を教わり、本を

買い、腰痛になったとき、実践しました。

驚くことに、直ちに治りました。

友人や、隣の会社の人が、腰が痛そうなのを見て、

おせっかいをし、とても感謝されてます。

人材ビジネス、セフィティネットを考える前に

心と身体の健康が大事です。